☝😀Посмішки, що йдуть від серця, творять чудеса: піднімають настрій, покращують загальне самопочуття, роблять нас щасливими.
☝😀Посмішка робить нас щасливішими. Звичайна посмішка посилає в мозок сигнал, що ми щасливі. А коли ми щасливі, організм починає виробляти різного роду ендорфіни, які піднімають настрій. Цей принцип був відкритий в 1980-х роках і підтверджено цілим рядом досліджень.
☝😀Посмішка робить щасливими оточуючих людей. Посмішка заразлива. Дослідження показують, що досить побачити усміхненого друга або подругу, і людина мимоволі починає робити те ж саме.
☝😀Посмішка допомагає зняти стрес. Посмішка допомагає позбутися втоми, здатна зменшувати відчуття тривоги. Коли сигнали, що ми щасливі (нехай це і часом оманливі імпульси) досягають мозку, організм, як правило, зменшує частоту дихання і серцевих скорочень. Знижується артеріальний тиск, поліпшується травлення і нормалізується рівень цукру в крові.
☝😀Посмішка більш приваблива, ніж макіяж. 69 % відсотків людей вважають, що усміхнена жінка без макіяжу більш приваблива, ніж жінка без посмішки, яка використовує косметику. М'язи, які ми використовуємо, щоб посміхатися, підтягують обличчя, що робить людину молодшою.
☝😀Посмішка робить людину успішнішою. Усміхнені люди виглядають більш впевнено. Згідно з дослідженнями, опитані схильні вважати, що такі люди більш привабливі, впевнені в собі, порядні і рішучі. Допомагає боротися із хворобами.
☝😀Посмішка підвищує імунітет та збільшує кількість лейкоцитів, що захищає від інфекцій. Знижує кров’яний тиск. Посмішка здатна знизити частоту серцевих скорочень в умовах стресу. Зменшує фізичний біль.
☝😀Посмішка вивільняє ендорфіни та серотонін, які є природними знеболюючими. Після цього наш організм загалом почувається краще. Частіше посміхайтеся, адже сміх продовжує життя!
Джерела:
Немає коментарів:
Дописати коментар