вівторок, 5 травня 2026 р.
💥💥💥Уся справа в дофаміні! 😉Які фізичні речі приносять радість?🍬🌷🥗🍒🎁🎀👗💄🚘💍💎
Є такі речі, на які глянеш, доторкнешся, понюхаєш - і вже на душі трохи приємніше.
Їх ще називають дофаміновими, бо вони працюють, як якорі, що допомагають триматися у важкий день 🍬
І ні, це не означає, що треба купувати речі, щоб покращувати свій стан ✋ Часто такі дофамінові штучки дрібні, придбані випадково або знайдені серед сімейних реліквій, але вайбові й дорогі серцю.
Маєш такі?
четвер, 30 квітня 2026 р.
середа, 22 квітня 2026 р.
понеділок, 20 квітня 2026 р.
понеділок, 6 квітня 2026 р.
понеділок, 23 березня 2026 р.
Це окей, якщо на початку весни...
Проте твій внутрішній стан може не збігатися із календарем, і це нормально.
Якщо зараз відчуваєш втому чи просто хочеш проводити більше часу вдома наодинці із собою, ти не «пропускаєш» весну, а дбаєш про себе.
Дозволь собі просто бути, у будь-якому стані, темпі та настрої
понеділок, 16 березня 2026 р.
понеділок, 9 березня 2026 р.
вівторок, 3 березня 2026 р.
5 кроків до здорового харчування, «Смузі»!
Чи знали ви, що корисна їжа може бути не просто смачною, а ще й неймовірно веселою у приготуванні? Наші учні вирішили перевірити це на практиці та запустили крутий відеопроєкт «5 кроків до здорового харчування»!
У першому випуску наші юні шеф-кухарі взялися за приготування справжніх вітамінних бомб — смузі! 🍓🍌
Діти самі мили, чистили, різали (під пильним наглядом, звісно!) та міксували інгредієнти. Що з цього вийшло? Дивіться у нашому новому відео нижче! 👇
🎥 Дивитися перший випуск: «Смузі»
четвер, 19 лютого 2026 р.
😴 💻Цифровий детокс-челендж: 5 кроків до балансу🌞🪻💗
«Цифровий детокс-челендж: 5 кроків до балансу» від користувача Natalia Golubeva
Підписатися на:
Дописи (Atom)