Горіхи: чому вони корисні?🌰

Чим корисні броколі?🥦

Як м'ясо впливає на організм?🥩

Салат з кабачків

 Інгредієнти:

Кабачки - 5 шт

Морква - 3 шт

Солодкий болгарський перець - 1шт

Укроп - жменька

Сіль - 2 с.л.

Цукор - 4с.л.

Перець мелений - 1ч.л.

Уксус - 50г 9%

Олія - 200г

Приготування:

Кабачки нарізати кубиками, моркву - кружками. Солодкий перець - кубиками. Всі інгредієнти додати та гарно перемішати. . Залиши на 3 години. Стерелізувати банки. Та можна закривати.

Згоду на обробку персональних даних отримано відповідно до ст. 11, ст.14 Закону України №2297-VI "Про захист персональних даних".

Компот з аґрусу

 Інгредієнти:

порція - одна 3х літрова банка

Аґрус - 1/3 частина банки

Апельсин - 2 часточки

Лимона кислота - 1ч.л.

М'ята - 2 гілочки

Цукор - 1 склянка

Окроп

Приготування:

Спочатку на дно банки викласти аґрус, додати апельсин, м'яту, лимону кислоту, цукор та залити окропом.

Згоду на обробку персональних даних отримано відповідно до ст. 11, ст.14 Закону України №2297-VI "Про захист персональних даних".

Зелений, жовтий, помаранчевий і червоний болгарські перці – насправді один і той же овоч, тільки на різних стадіях розвитку

 

Джерело