Золоті рибки - Нео та Мерлін

      Давайте познайомимось! Ми - Нео та Мерлін, дві золоті рибки, які плавають у своєму просторому акваріумі. Ми славимося своєю красою та грацією, а наш яскравий колір є справжньою окрасою будь-якого дому. Але для того, щоб ми залишалися здоровими та яскравими, наші господарі повинні знати, як правильно за нами доглядати та що нам їсти.

Що є корисним для нас, золотих рибок?

Раціон: Наше харчування має бути збалансованим і різноманітним, щоб забезпечити всі необхідні поживні речовини.

Спеціалізований корм: Основу нашого раціону становить спеціалізований корм для золотих рибок, який містить вітаміни, мінерали та інші поживні речовини.

Рослинна їжа: Ми також потребуємо в раціоні рослинної їжі. Водорості, розміщені в акваріумі, або дрібно нарізані овочі, такі як горошок або шпинат, допоможуть забезпечити нас важливими фібрами.

Чергування корму: Час від часу нашим господарям рекомендується чергувати корм, додаючи в наш раціон замочені в кип'яченій воді та подрібнені зерна, як-от рис або пшениця, для додаткової різноманітності.

Умови проживання: Так само важливо забезпечити нас належними умовами проживання.

Чистота води: Вода в нашому акваріумі має бути регулярно очищена та замінена частково, щоб підтримувати її чистоту та відповідний рівень pH.

Простір: Ми потребуємо достатньо місця для плавання, тому акваріум має бути достатньо великим.

Фільтрація: Система фільтрації є незамінною для підтримки оптимальної якості води.

Оформлення: Оформлення акваріума має включати безпечні предмети та рослини, які дозволяють нам ховатися та грати, але не містять гострих країв, які можуть нас поранити.

Наші господарі завжди стежать, щоб ми отримували належний догляд і харчування. Вони знають, що здоров'я та краса золотих рибок напряму залежать від умов їх утримання та якості їжі. І якщо у них виникають сумніви або питання, вони завжди можуть звернутися за порадою до професіонала у сфері акваріумістики або ветеринара.

Грецький салатик

 Інгредієнти:

Огірок

Помідори

Маслини

Солодкий перець

Сир фета

Приготування:
Нарізати огірок кільцями або півкільцями, помідори — дрібними частинками, солодкий перець — соломкою,  сир — невеликими кубиками. Оливки нарізати кільцями, а можна додати в салат цілими або розрізаними навпіл.
Змішати усі інгредієнти, полити заправкою (змішати оливкову олію, лимонний сік, сіль) та добре перемішати.

Згоду на обробку персональних даних отримано відповідно до ст. 11, ст.14 Закону України №2297-VI "Про захист персональних даних".

Тріо красновухих черепах Ми - Леонардо, Рафаелла та Мікеланджело

                     Давайте познайомимось! Ми - Леонардо, Рафаелла (так, я - дівчинка) та Мікеланджело, тріо красновухих черепах, які ділять один великий акваріум. Ми відомі своєю любов'ю до водних процедур та сонячних ванн. Для нашого здоров'я та добробуту важливо, щоб наші господарі забезпечили нас правильним раціоном та умовами проживання.

Давайте познайомимось! Ми - Леонардо, Рафаелла (так, я - дівчинка) та Мікеланджело, тріо красновухих черепах, які ділять один великий акваріум. Ми відомі своєю любов'ю до водних процедур та сонячних ванн. Для нашого здоров'я та добробуту важливо, щоб наші господарі забезпечили нас правильним раціоном та умовами проживання.

Що є корисним для нас, красновухих черепах?

Раціон: Наше харчування має бути різноманітним, щоб забезпечити нас всіма необхідними поживними речовинами.

Білкова їжа: Ми потребуємо білка для здорового зростання. До нашого раціону можуть входити маленькі рибки, креветки, а також спеціалізований корм для черепах, який містить необхідні білки та інші поживні речовини.

Рослинна їжа: Окрім білкової їжі, нам також потрібні рослини. Ми любимо листя салату, капусту та інші зелені листові овочі. Рослинна їжа забезпечує нас вітамінами та мінералами.

Кальцій: Для міцності нашого панцира важливий кальцій. Наші господарі іноді додають у воду мінеральні добавки або забезпечують нас кальцієвмісними снеками.

Умови проживання: Ми потребуємо не лише правильного харчування, а й відповідних умов проживання.

Тепло: Наш акваріум має бути оснащений лампами для нагріву, щоб ми могли зігріватися. Це важливо для нашого метаболізму та загального здоров'я.

Чиста вода: Вода в нашому акваріумі має бути чистою та мати відповідний рівень pH. Наші господарі регулярно очищають воду та контролюють її якість.

Місце для суші: Ми любимо плавати, але також нам потрібна суха земля, де ми можемо відпочивати та зігріватися під лампами.

Наші господарі ретельно стежать за нашим харчуванням і умовами проживання, щоб ми були здоровими та щасливими. Вони знають, що збалансоване харчування та добре обладнаний акваріум - ключ до нашого довголіття. І якщо у них виникають сумніви чи питання, вони не вагаються звертатися за порадою до ветеринара, спеціалізованого на рептиліях.

Хвилясті папуги - Кєша, Чіча, Рафаель та Жора

                 Давайте познайомимось! Ми - Кєша, Чіча, Рафаель та Жора, весела компанія хвилястих папуг, які проживають у великій родині Запорізької гімназії № 92. Ми відомі своєю товариськістю, яскравим оперенням і чудовими здібностями до наслідування звуків. Для нашого здоров'я та добробуту важливо, щоб наші господарі обрали правильний раціон.

Що є корисним для нас, хвилястих папуг?

Наше харчування має бути різноманітним, щоб забезпечити нам всі необхідні поживні речовини.

Основу раціону становить спеціалізований корм для хвилястих папуг, який містить суміш зерен та насіння. Це можуть бути просо, канаркове насіння, та невелика кількість соняшникового насіння.

Фрукти та овочі є важливою частиною нашого щоденного раціону. Ми любимо яблука, груші, моркву, шпинат та багато інших видів фруктів та овочів, але все це повинно подаватися в чистому та дрібно нарізаному вигляді.

Кальцій є надзвичайно важливим для нас, особливо для Чічі, яка є самкою і може мати потребу у додатковому кальції під час гніздування. Тому в нашому вольєрі завжди є крейда або мінеральний камінь.

Чиста вода повинна бути доступна весь час, і наші господарі щодня змінюють її, щоб забезпечити нас свіжою і чистою питною водою.

Перекуси можуть включати спеціальні ласощі для папуг, але їх потрібно давати обережно, щоб ми не набрали зайву вагу.

Наші господарі також стежать за тим, щоб наш раціон був збалансованим та враховував індивідуальні особливості кожного з нас. Вони розуміють, що надмірне вживання соняшникового насіння може призвести до ожиріння, а недостатнє споживання фруктів та овочів - до нестачі вітамінів.

Якщо у господарів виникають сумніви щодо нашого харчування, вони завжди можуть звернутися за порадою до ветеринарного лікаря, спеціалізованого на птахах. Так вони переконуються, що ми завжди залишаємось здоровими, щасливими та готовими до нових пригод разом з ними.

Морські свинки Біляночка й Розочка, а друзі хлопчики Льолєк та Болєк

                    Давайте познайомимось! Ми - Біляночка й Розочка, а також наші друзі хлопчики Льолєк та Болєк, милі морські свинки, кожен з нас має свій унікальний характер та віддає перевагу різним іграшкам. Але коли справа доходить до їжі, наші вподобання збігаються, адже для нашого здоров'я та добробуту важливо обрати правильний раціон.

Що є корисним для нас, морських свинок?

Перш за все, ми потребуємо вітаміну C, бо на відміну від багатьох інших тварин, самі його синтезувати не можемо. Отже, важливо, щоб наші господарі додавали в нашу дієту продукти, багаті на цей вітамін.

Ми травоїдні тварини, тому основу нашого раціону становить високоякісне сіно, яке слід забезпечити нам у необмеженій кількості. Це не тільки джерело клітковини для здоров'я нашого травлення, але й спосіб забезпечення правильного зношування наших зубів.

Щоденно в нашу дієту входять овочі, такі як листя салату, кріп, броколі, та морква (але морква лише в помірних кількостях через високий вміст цукру). Ці продукти забезпечують нас необхідними вітамінами та мінералами.

Фрукти ми вживаємо як ласощі, але в обмеженій кількості, оскільки вони містять багато цукру. Невелика кількість яблук (без насіння) чи ягід може стати для нас чудовим ласощем.

Як перекуси ми іноді отримуємо спеціалізовані смаколики для морських свинок, проте наші господарі завжди переконуються, що вони містять мало цукру та без штучних добавок.

І звісно, для нас важливо мати постійний доступ до чистої питної води.

Наші господарі також пам'ятають про правильний розподіл їжі протягом дня, враховуючи наші індивідуальні потреби та рівень активності.

Якщо виникають сумніви або питання стосовно нашої дієти, наші господарі звертаються до ветеринарного лікаря за професійною консультацією, щоб ми завжди залишалися здоровими та щасливими.

Початок форми

 

Іван Франко та кава з булочкою

Іван Франко був натурою тонкою, ранимою і ніжною. Хоча він і походив із простої селянської родини, у його домі завжди був гарно сервірований обідній стіл, сім’я мала звичку збиратися разом і розповідати про свої справи та успіхи. Франко обожнював каву (та й не дивно: він жив у Львові), зранку дружина обов’язково готувала йому напій і щось до кави, наприклад булочки з маком. Сам письменник варив кавовий меланж: особливий вид австрійської кави. На обід Франко любив їсти суп з квасом і мариновані овочі.

Джерело

Декоративний кролик - Богдан

                Давайте познайомимось! Я Богдан - декоративний кролик, представник однієї з багатьох порід домашніх кроликів, які відомі своєю милою зовнішністю та дружелюбним характером. Для забезпечення мого здоров'я та добробуту важливо обрати відповідний раціон.

Що є корисним для мене та взагалі для декоративних кроликів?

Я - травоїдна тварина. Моя дієта має базуватися на високоякісному сіні, яке має бути доступним постійно. Сіно є джерелом клітковини, що допомагає підтримувати здоров'я мого травлення.

Окрім сіна, важливо включати в мій раціон різноманітні овочі, такі як листя салату, шпинат, кріп або морква (але морква - лише в малих кількостях, оскільки вона багата на цукор). Овочі забезпечують мене необхідними вітамінами та мінералами.

Не забувайте і про фрукти, які можуть бути додані до моєї дієти як ласощі, але в обмежених кількостях через високий вміст цукру. Яблука (без насіння) та ягоди є хорошим вибором.

Як перекуси можна використовувати спеціалізовані смаколики для кроликів, але важливо, щоб вони були натуральними та не містили шкідливих додатків або багато цукру.

Також важливо забезпечити постійний доступ до свіжої води, яка є критично важливою для мого здоров'я та гідратації.

Пам'ятайте про правильну порцію та розподіл їжі протягом дня, враховуючи мої потреби та активність.

Якщо у вас виникають сумніви або питання стосовно мого раціону, завжди краще звернутися до ветеринарного лікаря для отримання професійної консультації.

Дбаємо про своє здоров’я та здоров’я братів наших менших!

    Давайте познайомимось! Я Люсі - той-тер'єр, представник невеликої породи собак, які відомі своєю енергією та жвавістю. Для забезпечення мого здоров'я та добробуту важливо обрати відповідний раціон.

Що є корисним для мене та взагалі для собак породи той-тер’єр?

Я - м'ясоїдка. Обожнюю свіжу м'ясну їжу! Отже, важливо включати  в раціон той-тер’єрів свіже м'ясо, таке як курка та яловичина. М'ясо містить багато білка, який необхідний для будівництва м'язів та збереження енергії.

Хоча, я далеко не кішка, але теж люблю рибу.  Риба містить омега-3 жирні кислоти, які корисні для здоров'я шкіри та шерсті.

Не слід забувати про овочі та фрукти. Морква, яблука або броколі можуть бути додані до раціону як джерело вітамінів та мінералів.

Як перекуси можна використовувати натуральні смаколики для собак, такі як сушені фрукти або овочі, сушене м'ясо або кістки з натурального сировинного матеріалу. Важливо обирати продукти без шкідливих додатків та консервантів.

Важливо також пам'ятати про правильну порцію та розподіл їжі протягом дня, враховуючи активність та потреби вашої собаки.

Якщо у вас є сумніви або питання стосовно раціону вашої собаки, краще звернутися до ветеринарного лікаря для консультації.

Чудові новини зі світу гімнастики! К. Вероніка

         Наша виняткова К. Вероніка, разом із своєю командою "Jasmine bright", здобула перше місце на відкритому Кубку ДЮСШ №4 ЗМР ЗО з естетичної групової гімнастики у короткій програмі! 🤸‍♀️✨

Це змагання зібрало кращі команди, які продемонстрували свою грацію, силу та вишуканість у виконанні програм. Вероніка та "Jasmine bright" вразили суддів та аудиторію своєю синхронністю, артистизмом та технічним майстерством, зайнявши почесне перше місце.

Такий успіх є відображенням не лише таланту та витримки, але й неймовірної працьовитості та відданості кожної членкині команди. Вероніка та "Jasmine bright" показали, що командна робота та спільні зусилля можуть привести до неймовірних досягнень.

Ми безмежно пишаємося Веронікою та її командою за їхнє велике досягнення. Їхня пристрасть до гімнастики та невпинне прагнення до вдосконалення слугують прикладом для всіх нас.

Вітаємо Вероніку та "Jasmine bright" з перемогою! Бажаємо їм нових творчих злетів, незламної волі та ще більш яскравих перемог у майбутньому! 🌟🎉

Згоду на обробку персональних даних отримано відповідно до ст. 11, ст.14 Закону України №2297-VI "Про захист персональних даних".

Танцювальне відкриття року: Вероніка Д. з 2-А класу!

        Сьогодні ми з неймовірною гордістю хочемо розповісти вам про Вероніку Д., яскраву зірочку нашого 2-А класу, чия пристрасть до танців не знає меж. Вероніка, з її невгамовною енергією та талантом, здобула численні переможні місця на різних танцювальних чемпіонатах, демонструючи свою майстерність і натхнення.

Її виступи - це справжнє мистецтво, яке змушує глядачів затамовувати подих від захоплення. Кожен рух, кожен підскок випромінюють радість та любов до танцю.

Незалежно від того, чи це велика сцена чемпіонату, чи шкільний захід, Вероніка завжди вкладає весь свій ентузіазм та енергію в кожен свій виступ. Її працьовитість, відданість та постійне прагнення до вдосконалення є прикладом для наслідування як для однолітків, так і для молодших учнів.

Ми пишаємося Веронікою та її досягненнями у світі танців. Вона не просто танцівниця; вона - справжній виразник емоцій та почуттів через мову танцю. Її пристрасть і талант вже принесли їй визнання, і ми впевнені, що попереду у Вероніки - яскраве і блискуче майбутнє.

Вітаємо Вероніку з її чудовими досягненнями та бажаємо нових успіхів і перемог на танцювальних чемпіонатах. Нехай кожен твій крок наповнений радістю, а сцена завжди світиться для тебе яскравими фарбами!

Тримаймо за Вероніку кулаки і підтримуймо її на шляху до нових звершень у танцювальному світі! 💫💖

Згоду на обробку персональних даних отримано відповідно до ст. 11, ст.14 Закону України №2297-VI "Про захист персональних даних".

Як здорове харчування співвідноситься з фізичною активністю?🥗⛹️‍♀️

Рулет з маковою начинкою

 Інгредієнти

Для тіста:

300-400 г пшеничного борошна

200 мл теплого молока

2 яєчних жовтки

20 г пресованих живих дріжджів (або 5 г сухих)

50 г вершкового масла

3 ст. л. цукру

10 г ванільного цукру

25 г вершкового масла (для змащування форми)

1 дрібка солі

Для начинки:

250 г маку

3 ст. л. цукру

2 білки

1 ст. л. манки

2-3 ст. л. варення (у нас апельсинове)

50 г родзинок

1 жовток (для змащування кексу)

У мисці з'єднайте 350-400 г пшеничного борошна з 200 мл теплого молока і 20 г пресованих живих дріжджів або 5 г сухих. Пропорції для останніх читайте на пакуванні.

Додайте два жовтки, 50 г розм'якшеного масла, 3 ст. л. звичайного і 10 г ванільного цукру, дрібку солі. Замісіть м'яке тісто, яке не повинно липнути до рук, і залиште його в теплому місці на 45-60 хвилин, щоб піднялося. Воно має збільшитися в об'ємі вдвічі. Пам’ятайте, що в приміщенні, де підіймається тісто, не має бути протягів, бо воно просто не підніметься.

Підготуйте начинку. Для цього з'єднайте 250 г перетертого маку, 3 ст. л. цукру, 1 ст. л. манки, 50 г родзинок, 2-3 ст. л. апельсинового або будь-якого іншого варення і 2 яєчні білки.

Коли тісто підійшло, дістаньте його з миски, викладіть на кухонну поверхню чи дошку, припилені борошном, обімніть і розкачайте в пласт завтовшки 3-5 мм.

Рівномірно розподіліть начинку по всьому тісту за допомогою ложки, не доходячи приблизно по 1 см до краю.

Загорніть тісто у рулет. В принципі його можна приготувати й так, тоді просто не кладіть його до форми для кексу. Нам подобається маковий рулет-кекс – він дуже доречний на святковому столі.

Викладіть дріжджовий маковий рулет у форму для кексу, попередньо змастивши її вершковим маслом. Залиште в теплому місці на 20-30 хвилин. Він повинен трохи збільшитись в об’ємі. Десь за 15 хвилин увімкніть духову шафу та встановіть температуру 190-200 градусів. Виберіть режим нижнього нагріву або спеціальний режим для випічки. Готувати рулет треба на середній поличці духовки.

Перед тим, як відправити кекс у духову шафу, змастіть його жовтком і посипте маком. Випікайте протягом 45-50 хвилин. Після приготування дайте йому охолонути, дістаньте з форми та подавайте, нарізавши порційними шматочками. Смачного! Готувати – це просто!

Згоду на обробку персональних даних отримано відповідно до ст. 11, ст.14 Закону України №2297-VI "Про захист персональних даних".

В МИГДАЛЮ МАЙЖЕ СТІЛЬКИ БІЛКА, ЯК І В М’ЯСНОМУ СТЕЙКУ

Заведено вважати, що м’ясо – гарне джерело білка. Це так і є, бо в 100 г м’яса міститься приблизно 26 г цієї поживної речовини. Хрумкі горішки мигдалю мають у складі 21 г білка. Ця якість особливо актуальна для тих, хто відмовився від тваринної їжі, але для об’єктивності треба зауважити, що рослині джерела білка мають менше незамінних амінокислот, тому на одному продукті не варто зациклюватися.

Джерело

Витонченість та грація на танцполі! Ксенія К.

    Представляємо вам Ксенію К., здобувачку освіти з 1-Б класу, яка своєю пристрастю до спортивно-бальних танців вже здобула переможні місця на численних чемпіонатах!

Ксенія - не просто талановита танцівниця; вона - справжнє втілення витонченості, сили та емоційної виразності, що так необхідні у світі спортивно-бальних танців. З кожним кроком, поворотом та підйомом Ксенія демонструє високий рівень майстерності, завдяки якому і досягла чудових результатів на змаганнях.

Працюючи у дуеті зі своїм партнером, вона створює на сцені справжнє магічне видовище, яке залишає незабутнє враження на глядачів та суддів. Її виступи - це симфонія руху та музики, де кожен танець розповідає свою унікальну історію.

Ми пишаємося Ксенією та її досягненнями. Вона не лише представляє нашу школу на високому рівні, а й є натхненням для інших учнів, демонструючи, що наполегливість, відданість та пристрасть до улюбленої справи можуть привести до великих перемог.

Вітаємо Ксенію з її чудовими досягненнями в світі спортивно-бальних танців та бажаємо їй нових творчих успіхів, яскравих виступів та подальшого розвитку її таланту. Нехай кожен твій наступний танець, Ксеніє, буде ще більш вражаючим та переможним!

Тримаємо за тебе кулаки, Ксеніє, і з нетерпінням очікуємо на твої нові досягнення на танцполі! 💃🏆

Згоду на обробку персональних даних отримано відповідно до ст. 11, ст.14 Закону України №2297-VI "Про захист персональних даних".