💥💥💥Уся справа в дофаміні! 😉Які фізичні речі приносять радість?🍬🌷🥗🍒🎁🎀👗💄🚘💍💎

Є такі речі, на які глянеш, доторкнешся, понюхаєш - і вже на душі трохи приємніше.

Їх ще називають дофаміновими, бо вони працюють, як якорі, що допомагають триматися у важкий день 🍬

І ні, це не означає, що треба купувати речі, щоб покращувати свій стан ✋ Часто такі дофамінові штучки дрібні, придбані випадково або знайдені серед сімейних реліквій, але вайбові й дорогі серцю.

Маєш такі?

✨✨✨Даємо добро!💗💗💗 Якщо не знаєш, з чого почати, отримай добру ідею з відео 📺👇

 

🍀🌿Як відновитися, якщо цей день був...

 

Це окей, якщо на початку весни...

Це окей, якщо на початку весни... 

Перейди за лінком 👉 🌱 Зміна сезонів — насправді чудовий час. 

Проте твій внутрішній стан може не збігатися із календарем, і це нормально.

Якщо зараз відчуваєш втому чи просто хочеш проводити більше часу вдома наодинці із собою, ти не «пропускаєш» весну, а дбаєш про себе.

Дозволь собі просто бути, у будь-якому стані, темпі та настрої

Джерело

😴 💻Цифровий детокс-челендж: 5 кроків до балансу🌞🪻💗

 

«Цифровий детокс-челендж: 5 кроків до балансу» від користувача Natalia Golubeva