Чи може допомогти йога позбутися головного болю? Виявляється, вчені національного інституту здоров'я США провели велике дослідження і встановили, що навіть нетривалі заняття йогою здатні впоратись із головним болем краще, ніж деякі ліки. Як же це працює? Та які саме вправи здатні позбавити головного болю? Дізнаємось від експертки тренерки з йоги Катерини Левінської у "Сніданок з 1+1"
Джерела інформації: #сніданокз1плюс1 #йога
Немає коментарів:
Дописати коментар