Поради психолога - як підвищити самооцінку?

"Кожна відмова — це ще одна можливість довести собі, що ти здатен на більше."

@Томас Едісон — американський винахідник, який зазнав безліч невдач, перш ніж створив свої найвидатніші відкриття.

Комплекс вправ гімнастики для очей.

 

31 жовтня - Міжнародний день Чорного моря

 

Цікаве свято відзначають 31 жовтня – Міжнародний день Чорного моря (International Black Sea Day).

Міжнародний день Чорного моря в історії

В цей день у 1996 р. уряди причорноморських країн – України, Грузії, Туреччини, Болгарії та Румунії – підписали дуже важливий природоохоронний документ. Він має назву «Стратегічний план дій із відновлення та захисту Чорного моря».

Цим подіям передувала реалізація проекту ЄС-ПРООН «Посилення екологічного моніторингу Чорного моря». За даними дослідження було встановлено жахливий стан та забрудненість води сміттям, переважно пластиковими відходами. У морській воді знайшли велику кількість речовин, що несуть шкоду екосистемі, – 124 хімічні сполуки, у тому числі біоциди, антипірени, пестициди. Позитивними моментами моніторингу стало виявлення низки видів морських мешканців, що вважалися повністю вимерлими. Також було відстежено позитивну динаміку відновлення унікальної екосистеми Філофорного поля Зернова.

Мета заснування події

Міжнародний день Чорного моря – це можливість привернути увагу людей до екологічних проблем, що склалися в регіоні. А підписання «Стратегічного плану» є передумовою розробки та реалізації ефективної природоохоронної політики.

Джерело

"Сенс життя полягає не в тому, щоб знайти себе, а в тому, щоб створити себе."

@Бернард Шоу — ірландський драматург, критик і лауреат Нобелівської премії з літератури. Його найвідоміша п'єса — "Пігмаліон".

"Успіх — це сума маленьких зусиль, повторених день у день."

@Роберт Коллієр — американський письменник, відомий своїми творами про мотивацію та самовдосконалення.

30 жовтня - День поінформованості про цукрову залежність

 

День поінформованості про цукрову залежність (Sugar Addiction Awareness Day) відзначають 30 жовтня.

Цей день покликаний пролити світло на потенційний негативний вплив надмірного споживання цукру на фізичне та психічне здоров’я людини. Зі зростанням поширеності таких захворювань, як ожиріння, діабет і афективні розлади, розуміння ролі цукру в цих проблемах зі здоров’ям є як ніколи важливим.

Реальність цукрової залежності

Цукор є поширеною речовиною в нашому раціоні, яку ми часто споживаємо, навіть не усвідомлюючи її присутності. Хоча такі ласощі, як печиво, морозиво та цукерки є очевидними джерелами цукру, багато інших продуктів, включаючи кетчуп, соєвий соус та “легкі” йогурти, містять значну кількість цукру. Виробники продуктів харчування часто використовують цукор через його низьку вартість, консервуючі властивості та здатність покращувати смак.

Для декого час від часу потурання підсолодженим продуктам може бути нешкідливим і приємним. Однак для багатьох інших навіть скромна кількість цукру може викликати сильний потяг до солодкого, що призводить до циклу збільшення споживання.

Чи справді цукор викликає залежність?

Серед експертів тривають дебати про те, чи справді цукор викликає залежність. Однак не можна заперечувати глибокий вплив цукру на мозок. Цукор активує ендорфінові рецептори і запускає вивільнення дофаміну в мозку, подібно до таких речовин, як морфін, кокаїн і нікотин. Хоча багато приємних дій можуть викликати вивільнення дофаміну, цукор, як речовина, що потрапляє в організм, викликає швидкі нейрохімічні зміни.

Дослідження на щурах показали, що після голодування щури починали їсти, коли їм давали водно-цукровий розчин після голодування. Ці щури також демонстрували симптоми абстиненції, подібні до тих, що спостерігаються при вживанні опіатів після періоду високого споживання цукру. Хоча ці результати є багатообіцяючими, вони не є остаточним доказом того, що цукор викликає залежність у людей. Однак, окремі випадки свідчать про те, що залежність від цукру існує і може мати серйозні наслідки для здоров’я і добробути людини.

Важливо також пам’ятати, про психологічне заїдання солодощами стресів. А це також може стати звичкою і завдавати шкоди здоров’ю.

Значення Дня поширення інформації про цукрову залежність

День поширення інформації про цукрову залежність, що відзначається напередодні Хеловіну, слугує своєчасним нагадуванням про потенційну небезпеку надмірного споживання цукру. Хелловін знаменує собою початок “сезону святкового харчування”, коли ласощі з високим вмістом цукру стають ще більш поширеними.

Цей день дає можливість проінформувати людей про потенційну шкоду цукру та сприяти формуванню здорових харчових звичок. Він заохочує до усвідомленого харчування, збалансованих дієт і стратегій, спрямованих на зменшення споживання цукру.

День поширення інформації про цукрову залежність покликаний не лише привернути увагу до небезпеки цукру, але й надати людям можливість робити усвідомлений вибір щодо свого здоров’я. Розуміючи вплив цукру на наше тіло і розум, ми можемо вжити заходів, щоб зменшити його споживання і вести більш здоровий спосіб життя.

Джерело

"Ти можеш досягти всього, якщо віриш у свої сили і не боїшся зробити перший крок."

@Амелія Ергарт — американська авіаторка, перша жінка, яка самостійно перелетіла Атлантичний океан

#мотивація

29 жовтня - День відлюдника

29 жовтня проводиться День відлюдника (Hermit Day), який був запроваджений в США.

Історія заснування події

Точної інформації про засновника цього свята нема, як і даних про причину обрання саме цієї дати. Багато хто вважає, що 29 жовтня є річницею святого Колмана Дуаха – великого аскета та відлюдника, який вважається одним із найбільш значущих та шанованих святих Ірландії.

Хто такі відлюдники?

Відлюдники уникають спілкування з людьми, живуть незалежно і без соціальної взаємодії, не користуються благами цивілізації, обирають для життя ізольовані місця.

Як відзначають День відлюдника?

Цей день для деяких – гарна нагода усамітнитись та потішити відлюдника в собі. Якою б соціальною істотою не була людина, кожному потрібно відпочивати від повсякденної метушні. Тому найкращій спосіб відзначити День відлюдника – вимкнути телефон та усамітнитися в тихому місці, ізольованому від світу. Зовсім не потрібно покидати цивілізацію назавжди. Часто для відпочинку достатньо лише одного дня.

Джерело

28 жовтня - День дикої їжі

 

28 жовтня відбувається свято День дикої їжі (Wild Foods Day).

Рослини, що ростуть у дикій природі

Ця подія присвячена рослинам, овочам, фруктам, ягодам, що ростуть в дикій природі. Споконвіку люди їли те, що давала їм земля. Сьогодні дикоростучі їстівні рослини є популярними стравами у меню закладів високої кухні та ресторанів, де подають сиру їжу. У таких рослинах не містяться консерванти та пестициди, тому шанувальники здорового харчування віддають перевагу рецептам сирих страв.

Мета заснування Дня дикої їжі

Свято має на меті пропаганду сирої рослинної їжі в раціоні людей. Ініціатори намагаються донести до суспільства інформацію про те, які дикоростучі фрукти, гриби, овочі можна вживати у їжу.

Як відзначають цю подію?

👉Спробувати приготувати із сирих продуктів поживну, смачну та корисну їжу.

👉Обмінятися порадами та рецептами з близькими або друзями у соціальних мережах.

👉Піти до парку чи лісу, щоб ближче познайомитися з рослинним світом в умовах живої природи.

Джерело

Правило 3-х хвилин, яке мають виконувати всі батьки #рекомендації #психологічнапідтримка

 

Якщо ти не можеш впоратись...

25 жовтня (остання п'ятниця жовтня) - Всесвітній день лемура

 

В останню п’ятницю жовтня на Мадагаскарі та в інших регіонах світу проводиться Всесвітній день лемура (World Lemur Day). Запроваджена ця ініціатива у 2014 році на Мадагаскарі – острові, який є домівкою цих тварин та місцем їх походження.

Причини зникнення лемурів

Існує більше 100 видів лемурів, майже 95% з яких знаходяться на межі вимирання. Декілька років тому було проведене дослідження, яке виявило, що лемури менш захищені, ніж інші примати. Причиною цього є руйнування місць проживання, полювання браконьєрів. Згідно з дослідженнями, полюють на лемурів з кожним роком все частіше та агресивніше – цих приматів перепродають як домашніх тварин, а в деяких країнах вживають в їжу.

Цікавий факт про лемурів – лемур садівник

Лемурів вважають творцями лісу, адже на Мадагаскарі вони відіграють важливу роль у підтриманні балансу екосистеми, сприяють росту та розповсюдженню рослин. Лемури дуже полюбляють фрукти, але їхній шлунок не здатний переварювати насіння. Тому, коли тварини подорожують лісами, розповсюджують насіння зі своїм послідом, який діє як натуральне добриво. З цього насіння виростає безліч нових рослин, які стають домівками та джерелом їжі для багатьох інших тварин.

Джерело

Інфантильна позиція: що це і як її подолати #рекомендації #психологічнапідтримка

Коли дорослі люди поводяться по-дитячому, уникають відповідальності та відмовляються шукати розв’язання власних проблем, це говорить про їхню інфантильну позицію. Наслідки можуть бути досить серйозні, адже цей психологічний стан заважає особистісному розвитку та щасливому життю.

Основні ознаки інфантильної позиції:

🔸 Постійне жалібне ставлення до себе: людина завжди скаржиться, але реального прагнення змінити ситуацію немає.

🔸 Ігнорування проблеми, навіть коли все йде погано. А щоб привернути до себе увагу ображається демонстративно.

🔸 Небажання розв’язувати власні проблеми: чекає, поки це за неї зроблять інші.

🔸 Віра в те, що світ повинен бути справедливим і всі біди виникають через інших.

🔸 Вимога, щоб все відбувалося тільки за твоїми правилами.

🔸 Несприйняття критики та невміння приймати конструктивні зауваження.

🔸 Кидання розпочатих справ при перших труднощах.

Як подолати інфантильну позицію

🔸 Визнайте свої почуття: прийміть, що ви відчуваєте страх або невпевненість. Це перший крок до змін.

🔸 Візьміть відповідальність за своє життя. Сформулюйте конкретні цілі та плани для їх досягнення.

🔸 Навчіться приймати критику. Сприймайте конструктивну критику як можливість для зростання, а не як напад на вашу особистість.

🔸 Завершуйте розпочаті справи до кінця, навіть якщо це стає важко.

🔸 Розвивайте емоційну зрілість. Практикуйте саморефлексію та аналізуйте свої реакції на різні ситуації.

🔸 Шукайте підтримку. Спілкуйтеся з людьми, які можуть надати вам конструктивну підтримку і допомогу у процесі змін.

Подолання інфантильної позиції — це шлях до зрілості та щасливішого й більш повного життя. Зробіть перший крок сьогодні!

"Краса починається в той момент, коли ти вирішуєш бути собою."

@Коко Шанель — французька дизайнерка, яка перевернула світ моди своїм баченням простоти, елегантності та свободи самовираження.

24 жовтня - Міжнародний день дій на захист клімату

 

Починаючи з 2009 року увесь прогресивний світ відзначає Міжнародний день дій на захист клімату (International Day of Climate Action).

Міжнародний день боротьби зі зміною клімату вперше був організований 350.org 24 жовтня 2009 року. Основною метою було вплинути на делегатів Рамкової конвенції ООН про зміну клімату (COP15), що відбулася у грудні 2009 року1. Відтоді цей день став місцем згуртування кліматичних активістів по всьому світу.

Мета заснування події

Його метою є привернення уваги громадських організацій та політичних лідерів держав до проблем змін клімату, які відбуваються під впливом людської діяльності. Також засновники свята прагнуть донести ідею, що охорона довкілля є обов’язком кожної людини, незалежно від її фінансового стану, статусу, віку, національності та інших ознак.

Зі збільшенням частоти екстремальних погодних явищ і повідомлень про стихійні лиха стає очевидним, що зміна клімату прискорюється з тривожною швидкістю. Ця нагальна потреба спонукала людей по всьому світу вийти на вулиці, породивши потужний глобальний кліматичний рух. День кліматичних дій є проявом цього руху, що підкреслює роль молоді, яка глибоко стурбована зміною клімату та глобальною несправедливістю.

Заходи до Міжнародного дня дій на захист клімату, зазвичай, передбачають:

👉посадку дерев

👉малювання плакатів

👉проведення міжнародних онлайн-семінарів

👉кампанії зі збору сміття

👉будівництво будиночків для комах

👉дискусії та воркшопи

👉громадські акції та поширення інформації через соціальні мережі, використовуючи 👉хештег #climateactionday

👉велосипедні маніфестації на підтримку дружнього до клімату дорожнього руху та багато іншого.

Важливість Міжнародного дня дій на захист клімату

Однією з основних проблем на планеті є підвищення рівня парникових газів у повітрі. Це провокує глобальне потепління, танення льодовиків на полюсах, повені, пожежі та інші природні катаклізми. Останнім часом на всіх континентах відчувається суттєва зміна клімату, яка негативно впливає на економічні та соціальні показники багатьох країн. Тому не слід думати, що тепер можливо залишатися осторонь цих процесів.

Зростаючий вплив зміни клімату вже відчувається. Норвезька рада у справах біженців зазначає, що через екстремальні екологічні явища переміщується втричі більше людей, ніж через війну чи громадянські конфлікти. (Але є сумніви, що ця статистика врахувала переміщення людей внаслідок повномасштабного вторгнення росії в Україну). Хоча країни Глобального Півдня роблять мінімальний внесок у викиди CO2, вони несуть на собі основний тягар негативних наслідків зміни клімату. Кліматична справедливість вимагає, щоб країни, які несуть основну відповідальність за глобальне потепління, взяли на себе відповідальність за його наслідки та пом’якшення.2

Міжнародний день дій зі зміни клімату нагадує про нагальну необхідність вирішення проблеми зміни клімату та потребу формування екологічної свідомості людей, підприємств, організацій та урядів країн.

Джерело

"Неможливе — це лише слово, яке використовують ті, хто боїться мріяти."

@Одрі Хепберн — британська акторка і гуманітарна діячка, відома своєю благодійною діяльністю та незламним духом.

23 жовтня - Міжнародний день снігового барса

 

23 жовтня кожного року у світі відзначають Міжнародний день снігового барса (ірбіса) (International Snow Leopard Day). Величний, зачаровуючий, але водночас тривожно небезпечний сніговий барс – могутня істота, яка стикається зі значними загрозами через браконьєрство та скорочення бази здобичі. Ці невловимі коти мешкають у високих суворих гірських хребтах Центральної Азії, розкиданих по 12 країнах на висоті від 3 000 до 4 500 метрів.

Історія створення Міжнародного дня снігового барса

У 2013 році в Бішкеку (столиця Киргизстану) відбувся перший Міжнародний форум, присвячений питанню збереження популяції ірбісів в ареалах їхнього проживання в природі. У конференції взяли участь представники 12 держав, на території яких зустрічаються снігові барси: Індія, Бутан, Казахстан, КНР, Монголія, Непал, Пакистан, Киргизстан, РФ, Афганістан, Узбекистан і Таджикистан. Це країни, частину територій яких займають високогірні райони Центральної Азії.

Ірбіс

Сніговий барс знаходиться під захистом Червоної Книги. Наразі популяція ірбісів нараховує від 4000 до 7500 тварин. Через цінне хутро незвичного окрасу барс став здобиччю браконьєрів. А в результаті поступового розширення пасовиськ для худоби ареал мешкання ірбісів зменшився. Свято створене з метою привернути увагу до нагальної проблеми та зберегти цих диких хижаків в природному середовищі.

Джерело

22 жовтня - День Фехнера

 

22 жовтня проводиться День Фехнера. Ця міжнародна подія присвячена Густаву Теодору Фехнеру – німецькому вченому, філософу, експериментальному психологу та одному з основоположників психофізики. Цей день сучасні психофізики вважають своїм професійним святом.

Густав Теодор Фехнер

Фехнер відомий завдяки багатьом своїм досягненням, але головне та саме важливе з них – «відкриття» психофізики, сфери психології, яка вивчає взаємодію між фізичними процесами, які можна об’єктивно виміряти та дослідити, та суб’єктивними відчуттями людини. Схожі заслуги у цій галузі також приписують Ернсту Генріху Веберу, на лекціях якого в університеті Лейпцигу свого часу був присутній і Фехнер.

Сьогодні психофізика проникла в практично всі сфери сучасного життя і саме завдяки Фехнеру сформульовані її основні поняття та закони. Вважається, що саме 22 жовтня 1850 року психолог зрозумів, що зв’язок тіла і розуму можна знайти через встановлення кількісного відношення психологічних відчуттів та матеріальних процесів.

Джерело

21 жовтня - День балаканини чи День базіки

 

Цікаве свято відбувається щорічно 21 жовтня – День балаканини або День базіки.

Історія створення Дня балаканини чи Дня базіки

Ця подія належить до традиційних свят жовтня, її відзначають у більшості країн Європи та в Америці. В одних країнах дата має назву День балаканини, в інших – День базіки. Офіційна назва свята – Babbling Day. Дата присвячена людям, які багато та невгамовно базікають, наче малі діти. Є навіть таке поняття blatherskite – людина, що лепече.

Історія свята невідома, воно не є національним святом жодної держави. Існує думка, що засновником виступає хтось із Blatherskite.

Як відзначають цю подію?

Свято відзначають у такий спосіб: теревенять із знайомими чи сторонніми людьми про різноманітні речі, заводять нові знайомства. Щоб взяти участь у святі, обміняйтеся з друзями листівками у соціальних мережах, надішліть один одному вітання та влаштуйте онлайн чи офлайн зустріч.

Джерело

18 жовтня - Європейський День боротьби з торгівлею людьми.

18 жовтня проводиться Європейський день боротьби з торгівлею людьми. Європейський День боротьби з торгівлею людьми в історії

Вперше про проведення цього дня було оголошено у 2007 році Європейським парламентом. Покликання цього дня – звернути увагу суспільства на проблему торгівлі людьми та на постраждалих від цієї жахливої, аморальної та незаконної діяльності.

Торгівля людьми

Торгівля людьми – спотворений прояв рабства, злочинний бізнес, який порушує головні права людини. Постраждати від нього може кожний: жінок та чоловіків примушують до сексуального та трудового рабства, дітей змушують жебракувати на вулицях, красти; процвітає торгівля органами. Згідно зі статистикою, цей вид кримінальної діяльності поширюється найшвидше. Щорічний обсяг грошей від такої діяльності становить приблизно 30 млрд доларів, що є другим показником після наркоторгівлі. За непідтвердженими даними, за рік через кордони різних країн для підневільної праці переправляють приблизно 4 мільйони осіб.

Мета проведення події

Звернути увагу всього світу до цієї проблеми важливо, адже на рівні однієї країни розв’язати її неможливо. Ця загроза потребує зусиль кожної людини та кожної країни.

Джерело

Як подолати страх?

17 жовтня (третій четвер жовтня) - День вирішення конфліктів.

 

День вирішення конфліктів (Conflict Resolution Day) – це щорічна подія, що припадає на третій четвер жовтня, яке підкреслює важливість мирних методів у вирішенні суперечок. Цей день нагадує про те, що конфлікти, хоча й неминучі в різних аспектах нашого життя, можна вирішувати, не вдаючись до агресії чи насильства.

Походження та історія

День вирішення конфліктів був започаткований у 2005 році Асоціацією з вирішення конфліктів (A.C.R.). Основною метою його заснування було підвищення обізнаності про медіацію, арбітраж, примирення та інші ненасильницькі способи вирішення конфліктів. З роками значення цього дня зросло, різні організації та установи визнали його важливість і долучилися до його відзначення.

Цей день збігається з Тижнем медіації Американської асоціації юристів (ABA), який був створений для того, щоб об’єднати зусилля численних національних, державних і місцевих організацій, в тому числі Асоціації з вирішення конфліктів. І ABA, і A.C.R., разом з іншими організаціями, невтомно працюють над тим, щоб підкреслити важливість медіації та вирішення конфліктів.

Чому це важливо

Популяризація мирних методів. День вирішення конфліктів привертає увагу до різних мирних методів, доступних для вирішення спорів, таких як медіація та арбітраж. Ці методи надають пріоритет розумінню, комунікації та компромісу, а не конфронтації.

Цей день дає можливість проінформувати громадськість про переваги мирного вирішення конфліктів. Він підкреслює той факт, що конфлікти можна вирішити, не вдаючись до ворожнечі чи насильства.

З моменту свого заснування День розв’язання конфліктів здобув глобальне визнання, і численні країни та організації відзначають його в усьому світі. Таке глобальне охоплення підкреслює універсальну важливість мирного вирішення конфліктів.

Як відзначати

Ознайомтеся з різними методами вирішення конфліктів. Розуміння цих методів допоможе вам ефективніше вирішувати суперечки.

Використайте цей день як можливість розглянути і вирішити будь-які особисті конфлікти, які у вас можуть виникнути. Підходьте до ситуації з відкритим серцем і бажанням зрозуміти точку зору іншої сторони.

Запропонуйте стати посередником у вирішенні конфліктів для інших, будь то друзі, члени сім’ї чи колеги. Пам’ятайте, що ефективна медіація вимагає неупередженості.

День вирішення конфліктів нагадує про важливість вирішення суперечок з розумінням і співчуттям. Популяризуючи мирні методи вирішення конфліктів, ми можемо сприяти створенню більш гармонійного та згуртованого суспільства.

Джерело

16 жовтня - Всесвітній день здорового харчування.

 

Що це за день?

Всесвітній день здорового харчування або Всесвітній день продовольства (World Food Day) відзначається щорічно 16 жовтня у 50-ти країнах світу. Це міжнародна подія, що створена для порушення питань повʼязаних з доступністю повноцінного й здорового харчування й проблеми голоду у світі. дата обрана на честь заснування Продовольчої та сільськогосподарської організації ООН (Food and Agriculture Organization) у 1945 році. Цей день відзначають численні організації по всьому світу, які займаються боротьбою з голодом і забезпеченням продовольчої безпеки, такі як Всесвітня продовольча програма (ВПП), Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та Міжнародний фонд сільськогосподарського розвитку (International Fund for Agricultural Development). 

Харчування – один з найбільш важливих аспектів здорового способу життя. В організмі людини немає практично жодного органу і системи, нормальна життєдіяльність яких не залежала б від харчування.

“Продукти харчування” – це зобов’язання щодо різноманітності, поживності, доступності та безпеки. Наші поля, ринки та столи повинні бути наповнені різноманітними поживними продуктами, які приносять користь кожному.

Мета проведення Всесвітнього дня здорового харчування: 

- підвищити інформованість населення про необхідність правильної організації здорового харчування. Багато людей в силу різних причин нехтують здоровим харчуванням. А даремно… На сьогодні науково доведено зв’язок між харчуванням та розвитком основних хронічних неінфекційних захворювань, в тому числі серцево-судинних і деяких онкологічних, які є двома провідними причинами передчасної смертності в світі і в Україні.

Джерело

15 жовтня - Всесвітній день миття рук.

 

Кожного року 15 жовтня населення різних країн світу відзначає незвичну подію –Всесвітній день миття рук (Global Handwashing Day).

Історія створення Всесвітнього дня миття рук

Традицію святкування Всесвітнього дня миття рук (Global Handwashing Day) було започатковано Генеральною Асамблеєю ООН разом із Всесвітньою організацією охорони здоров’я та Дитячим фондом ЮНІСЕФ у 2008 році. Ідея виникла з метою привертання уваги дітей та дорослих планети до необхідності дотримуватися правил особистої гігієни та мити руки з милом. Миття є найдешевшим та ефективним засобом попередження інфекційних захворювань.

Перше святкування Дня миття рук відбулося у 2008 році за участі понад 120 мільйонів дітей з 70 країн світу. Відтепер тематична акція щорічно проходить під гаслом «Чисті руки для всіх».

Користь миття рук з милом

Вперше мити руки з милом запропонував лікар Ігнац Земмельвайс із Відня у 1847 році. На той час він працював асистентом лікаря Кляйна у Віденському шпиталі та замислився над проблемою високої дитячої смертності та післяпологової лихоманки у жінок. Земмельвайс запропонував медичним працівникам обробляти руки розчином хлорного вапна. В результаті смертність серед пацієнтів різко скоротилася.

Джерело

14 жовтня - Всесвітній день екологічної освіти.

Всесвітній день екологічної освіти (World Environmental Education Day) відзначають 14 жовтня, починаючи з 1991 року.

Всесвітній день екологічної освіти – це всесвітнє свято, яке підкреслює важливість екологічної освіти та роль, яку вона відіграє у формуванні сталого майбутнього. Цей день покликаний підвищити обізнаність про екологічні проблеми та сприяти їх вирішенню як на місцевому, так і на глобальному рівнях.

Значення екологічної освіти

Екологічна освіта має вирішальне значення в сучасному світі, де планета стикається з численними викликами, від зміни клімату до вирубки лісів. Вона спрямована на поліпшення відносин між людиною і природою, підкреслюючи їхню взаємозалежність. Розуміючи та вирішуючи екологічні проблеми, ми можемо працювати на шляху до сталого майбутнього, де процвітають і люди, і природа.

Історія створення Всесвітнього дня екологічної освіти

14 жовтня – це офіційна дата цього дня, але в деяких організаціях його відзначають також 26 січня та 12 травня.

Питання щодо охорони довкілля було розглянуто ще у 1972 році на Стокгольмській конференції. Тоді й була прийнята рекомендація щодо створення міжнародної програми з екологічної освіти у рамках захисту довкілля. Ця конференція підкреслила потребу в загальних принципах і стандартах для збереження і поліпшення навколишнього середовища.

Згодом, у жовтні 1977 року, у Тбілісі, Грузія, відбулася Міжурядова конференція ООН з екологічної освіти. Кульмінацією цієї конференції стала “Тбіліська декларація”, яка окреслила фундаментальні вимоги до екологічної освіти.

Мережа Всесвітнього конгресу екологічної освіти (WEEC), глобальна спільнота екологічних педагогів, була в авангарді просування цього дня. Вони розпочали кампанії, закликаючи Організацію Об’єднаних Націй та інші провідні установи визнати і відзначати Всесвітній день екологічної освіти щорічно 14 жовтня. Ця дата знаменує собою саме річницю Тбіліської конференції 1977 року, яка стала важливою віхою в історії екологічної освіти.

Також була проведена ще одна конференція ООН в 1992 році у Ріо-де-Жанейро. Учасники дійшли таких рішень:

• Усі природні ресурси потрібно зберегти для майбутніх поколінь.
• У підростаючого покоління потрібно формувати екологічну культуру.
• Людина несе відповідальність за збереження довкілля.

Проведені конференції визначили способи впровадження екологічної освіти. Однопредметна модель передбачає введення окремого предмету – екологія. Багатопредметна – це коли усі предмети інтегруються з екологією. Також пропонується змішаний спосіб викладання, що поєднує два попередні.

Святкування та заходи

Всесвітній день екологічної освіти відзначається різноманітними подіями та заходами по всьому світу. Школи, парки, центри екологічної освіти, державні установи, асоціації та музеї організовують спеціальні заходи, щоб підкреслити важливість освітніх дій. 

Ці заходи мають на меті:

• Розвивати міждисциплінарні навички.
• Розглянути складність глобальних викликів.
• Вплинути на сприйняття взаємовідносин між людиною і довкіллям.
• Сприяти формуванню екологічно дружнього ставлення та поведінки.

Беручи участь у заходях цього дня, люди можуть глибше зрозуміти проблеми довкілля, дізнатися про сталі практики та надихнутися на дії. Незалежно від того, чи відвідуєте ви семінари, чи берете участь у громадських толоках, чи просто робите екологічний вибір у повсякденному житті, кожне зусилля має значення.

Хоча з часу проведення першої конференції з екологічної освіти було досягнуто багато чого, попереду ще довгий шлях. Оскільки глобальні виклики посилюються, потреба в екологічній освіті стає ще більш нагальною. Всесвітній день екологічної освіти нагадує про нашу колективну відповідальність за захист нашої планети та забезпечення майбутнього для всіх. А першочерговими кроками до формування екологічної культури та екологічної свідомості у суспільстві є екологічна освіта, навчання та відповідальність кожної людини.

Всесвітній день екологічної освіти – це не просто день освіти, це заклик до дії. Він закликає нас до самоосвіти, підвищення обізнаності та спільної роботи задля більш зеленого та безпечного майбутнього.

Джерело

Підвищення відчуття безпеки #рекомендації #психологічнапідтримка

 

👉Підвищення відчуття безпеки дитини під час і після тривожної або травматичної події є життєво важливим для захисту дітей від тривалого впливу травматичного досвіду.

👉Окрім методів, коли фахівці піклуються про себе та проєктують надію і стійкість, є прості дії, до яких можна вдатися, щоб посилити у дитини відчуття безпеки, навіть коли в її житті є очевидні та реальні небезпеки та дистреси.

👉 Підвищення передбачуваності в контрольованих сферах повсякденного життя:

• намагання підтримувати звичайний графік і розпорядок дня;

• підвищення передбачуваності завдяки повідомленню дітей про те, що  відбувається впродовж звичайного дня, а також у разі, наприклад, повітряної атаки (для цього можуть використовуватися картки «Спочатку — потім»);

• дотримання безпечних кордонів.

👉Здатність бути дорослим, якому довіряють і який допоможе дитині осмислити свої внутрішні переживання і навколишній світ:

• забезпечення кожній дитині повідомлення «ти важливий/важлива», а також постійної уваги дорослих впродовж дня;

• увага до комунікативних нюансів, коли співрозмовник дивиться дитині в очі під час привітання та прощання, і присідання на рівень з молодшими дітьми, щоб вони не дивилися на дорослого знизу догори;

• чуйність, виявлення емпатії та розуміння, що дитина проходить через дуже складні переживання, які можуть вплинути на її поведінку та спричинити регрес у здібностях і навичках;

• розуміння, що дитині важко працювати або зосереджуватися, коли вона схвильована чи травмована; коли вона в такому стані, їй варто пропонувати альтернативні види діяльності — наприклад, більше фізичних навантажень, які також допомагають впоратися з фізичними симптомами, спричиненими стресом;

• додавання надії та оптимізму.

 (Джерело: Психологічна підтримка та допомога дітям, які пережили травматичні події. Навчальнометодичний посібник / Автори-упоряд. : Н. Вааранен-Валконен, Н. Заварова, за заг. ред. О. Калашник. – К.: 2022)

#рекомендації #психологічнапідтримка

11 жовтня (друга п'ятниця жовтня) - Міжнародний день ветеринарної медсестри.

 

Міжнародний день ветеринарної медсестри проводиться у другу п’ятницю жовтня. Це привід віддячити медсестрам за їхню роботу – так вважає Рада ветеринарних медсестер Австралії, яка стояла у витоків свята. Рада запропонувала заходи з відзначення працівниць ветеринарних клінік: «Ветеринарна медсестра року», «Ветеринарна медсестра року серед студентів.

Обов’язки ветеринарної медсестри

• Оформлення документів у клініці.
• Підготовка тварини до лікування.
• Догляд за твариною у медичному центрі (вона годує, змінює пов’язки, дає ліки, заспокоює, пестить тварину, що сумує за господарем).
• Асистування ветеринару під час операції.

Важливість професії медсестри у ветеринарній медицині

Професія ветеринарної медсестри важка і відповідальна. Адже важливо створити умови, щоб тварини відчували себе комфортно. Тому внесок медсестри у здоров’я пацієнтів не менш важливий, ніж самого ветеринара.

Джерело

10 жовтня (другий четвер жовтня) - Всесвітній день зору.

Всесвітній день зору (World Sight Day) – важливий щорічний захід, який світова спільнота відзначає у другий четвер жовтня. Започаткували його у 1999 році з ініціативи ВООЗ. Подія присвячена проблемам боротьби з офтальмологічними захворюваннями, забезпечення якісної медичної допомоги для виявлення порушень на ранніх стадіях.

Важливість Всесвітнього дня зору

Око – важливий орган чуття, воно допомагає людині сприймати до 90% інформації. Організатори заходу дослідили, що у 285 млн людей з усього світу спостерігається порушення зору, серед яких 39 млн – позбавлені можливості бачити. Кожні п’ять секунд втрачає зір 1 людина, а щохвилини – 1 дитина. За рік це призводить до зростання кількості сліпих на мільйон осіб.

В Україні вражених сліпотою налічується 300 тис. осіб. Протягом року внаслідок порушень функцій зору проводиться майже 300 тис. операцій, а близько 12 тисяч українців отримують інвалідність.

Причини погіршення зору

Найвразливіші до офтальмологічних захворювань – діти шкільного віку, у яких спостерігається короткозорість або далекозорість, та особи після 40 років з глаукомою та катарактою.

Поширена причина погіршення зору – зволікання зі зверненням до лікаря. Хоча завдяки досвіду спеціалістів та сучасним технологіям близько 80% захворювань можна попередити.

Джерело

10 жовтня - Всесвітній день інклюзивності

 

Всесвітній день інклюзивності (World Inclusion Day) відзначається щорічно 10 жовтня, є глобальною ініціативою, яка підкреслює важливість інклюзивності та прийняття. Цей день присвячений забезпеченню того, щоб люди з будь-якими здібностями, походженням, віком, расою, релігією, статтю та іншими характеристиками були не лише визнані, але вшановані за їхній унікальний внесок у суспільство.

Сутність інклюзивності

Інклюзивність – це більше, ніж просто прийняття, це цінування і відзначення відмінностей, які кожна людина приносить у суспільство. Всесвітній день інклюзивності підкреслює єдність різних людей, кожен з яких повинен відчувати, що його цінують, поважають і залучають до життя суспільства. Коли люди залучені, вони переживають глибоке почуття приналежності, відчувають повагу і визнання того, ким вони є насправді.

Походження Всесвітнього дня інклюзивності

Перший Всесвітній день інклюзивності відбувся у 2020 році за ініціативи The Garden Foundation. The Garden Foundation – це неприбуткова організація, яка служить людям з порушеннями, наголошуючи на освіті, мотивації, незалежності та, що найважливіше, інклюзивності. Їхній підхід не є універсальним, вони вірять в особистісно-орієнтоване планування, гарантуючи, що кожна людина, якій вони служать, має індивідуальний досвід, який відповідає її унікальним інтересам, талантам, потребам і прагненням.

Всесвітній день інклюзивності швидко набув популярності як важлива подія у світовому календарі. Цей день відзначається різноманітними заходами та ініціативами, спрямованими на просування інклюзивності. Долучатися до них можуть як окремі особи, так і організації.

Як відзначити Всесвітній день інклюзивності

• Використовувати хештег #worldinclusionday у соціальних мережах, щоб поширювати інформацію та надихати інших.
• Брати участь у дискусіях про важливість інклюзії в усіх аспектах життя.
• Станьте волонтером в організаціях, які відстоюють ідею інклюзії.
• Розповідайте іншим про важливість прийняття та відзначення відмінностей.
• Відвідайте офіційний веб-сайт Всесвітнього дня інклюзивності для отримання додаткової інформації та ресурсів: https://worldinclusionday.org/.
• Важливо усвідомити, що день інклюзивності ми маємо відзначати щодня, а не лише у визначену дату.

У сучасному світі важливість інклюзії неможливо переоцінити. Всесвітній день інклюзивності нагадує, що кожна людина, незалежно від її походження чи здібностей, може зробити свій унікальний внесок. Відзначаючи цей день, ми робимо ще один крок до побудови суспільства, в якому кожна людина відчуває, що її цінують, поважають і залучають до життя.

Джерело

10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров'я.

 

Що це за день?

Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, обізнаністю про профілактику ментальних розладів, способи турботи про ментальне здоровʼя та для підтримки людей з подібними захворюваннями. Основна мета цього святкування – скоротити поширеність захворювань, пов’язаних з психічними розладами: депресивні стани, фобії, розлади особистості, посттравматичний синдром, алкогольна та наркотична залежності, шизофренія, недоумкуватість, порушення свідомості тощо.

Окрім того, Всесвітній день ментального здоров’я спрямований на підтримку людей, які не страждають на серйозні відхилення з боку психіки, проте переживають скрутні часи та потребують сили волі й характеру, які б допомогли їм впоратися з будь-якими життєвими труднощами.

Як виникла ідея відзначати Всесвітній день психічного здоров’я?

День психічного здоров’я вперше з’явився в 1992 році і став щорічним заходом за підтримки ВООЗ та Всесвітньої Федерації психічного здоров’я.

Спочатку у цього дня не було конкретної тематики. Він був спрямований на масове просвітництво людей з актуальних питань, пов’язаних із психологічним станом людини. Перші 3 роки єдиним заходом в цей день була телепередача, що тривала 2 години та транслювалася в усьому світі з телефонними дзвінками в прямому ефірі.

У 1994 році від Генерального секретаря ВООЗ надійшла пропозиція розробляти щорічну тему дня, яка буде детально розбиратися та обговорюватися в цей день. Таким чином за минулі роки було висвітлено безліч тем, що стосуються психічного здоров’я жінок, дітей, боротьби з самогубствами, важких залежностей, жорстокості і насильства тощо. Захід отримав велику підтримку з боку багатьох країн та за кілька років переріс в подію світового масштабу, яким зацікавились більшість держав та громадські організації, що спеціалізуються на аспектах психіатричної допомоги.

В 2013 році у ВООЗ було затверджено Програму, що передбачає багатосторонній план дій, спрямований на зміцнення психічного здоров’я та на боротьбу з поширеними розладами психіки. Програму було розроблено на період з 2013 по 2020 рік. Її метою стало покращення керівництва в галузі, своєчасна медична та соціальна допомога хворим, поширення інформації про психічне здоров’я серед звичайних людей.

Всесвітній день психічного здоров’я в історії

1992👇

Перше відзначання дня психічного здоров’я за підтримки ВООЗ.

1994👇

З цього часу щорічно розробляється окрема тема дня.

2013👇

ВООЗ було затверджено Програму, що передбачає багатосторонній план дій, спрямований на зміцнення психічного здоров’я та на боротьбу з поширеними розладами психіки.

Статистика

Найпоширеніша проблема, пов’язана з розладами психіки – це депресія. Наприклад, негативний вплив на психічний стан мешканців Землі завдала пандемія COVID-19, яка порушила звичний ритм життя мільярдів мешканців планети.

Стан ментального здоров’я у світі

450 мільйонів мешканців Землі страждають на психічні розлади та інші психічні захворювання, список яких збільшується з кожним роком.

Щорічно понад 800 тисяч людей по всьому світу здійснюють самогубства. Великий відсоток людей страждають на алкоголізм, наркоманію, мають психічні захворювання, з якими необхідна госпіталізація. Всі вони також потребують допомоги психіатра.

Щорічно 3 мільйони людей помирають в результаті зловживання алкоголем.

За даними ВООЗ, в світі депресією страждають понад 264 млн. людей, біполярним розладом – 45 млн., деменцією – 50 млн., і це тільки офіційно зареєстровані випадки. Депресія стала однією з найпоширеніших у світі причин втрати працездатності.

Стан ментального здоров’я в Україні

Статистика в Україні показує жахливі числа. Понад 1,5 млн. мешканців нашої країни страждає від психічних захворювань. Понад 2 мільйонів щороку звертаються за допомогою до фахівців психіатрії та більшість з них госпіталізуються. Нервові розлади різного характеру та різного ступеня важкості є проблемою кожного третього українця. До того ж, наша країна посідає 1-ше місце за кількістю психічних розладів в Європі.

Це статистика до повномасштабного вторгнення. Близько 10 млн. мільйонів українців можуть зіткнутися з ризиком розвитку психічних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад, внаслідок війни. І це, мабуть, оптимістичний прогноз.

Бережіть себе, по можливості звертайтеся за допомогою до спеціалістів. Психологи та психотерапевти можуть значною мірою покращити ментальне здров’я та попередити розвиток психічних розладів.

Як зберегти ментальне здоров’я?

Для того, щоб ніколи не довелося мати справу з психічними захворюваннями, важливо не лікувати наслідки, а попереджати та запобігати можливій появі недуги. Фізичний і психічний стан людини тісно взаємопов’язані. 

Існує кілька правил для підтримки здорового тіла і духу:

• Спорт і правильне харчування.
• Глибокий сон не менше 7-8 годин.
• Хобі та захоплення.
• Спілкування з цікавими і позитивними людьми.
• Уміння і можливість виговоритися.

Чому важливий цей день?

Мета свята – привернути увагу кожної людини на важливість ментального здоров’я. Воно в першу чергу залежить від кожного з нас та наших рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців.

Джерело

Вправа-гра "Баночка щастя" (до Дня ментального здоров'я)

09 жовтня (друга середа жовтня) - Міжнародний день дзиги

Міжнародний день дзиґи (International Top Spinning Day) святкують у другу середу жовтня.

Історія створення Міжнародного дня дзиги

Дату запропоновано Музеєм вовчка та йо-йо у Берлінгтоні, штат Вісконсін. За версією музею, наш світ сам як дзиґа – завершений та з характерними коливаннями.

Археологи кажуть, що дзиґи – найдавніші серед іграшок. Найперша знайдена іграшка має вік 6000 років. У VIII столітті до нашої ери відомий поет Гомер писав про дзиґу.

Упродовж історії людства ці іграшки робили із різних матеріалів. Спочатку це було дерево, оскільки його легко обробляти, насіння та горіхи.

Цікаво знати

• Дзиґи цікаві також незвичною формою та можливостями. Деякі моделі можуть крутитися понад годину, якщо правильно запустити їх.
• Національні відмінності: китайська дзиґа перевертається на ніжку під час крутіння, а латиноамериканські іграшки запускають за допомогою мотузки.
• Дзиґа фігурує у масовій культурі – наприклад, фільм «Початок» або картина Гендала «Діти, що грають у вовчок» (XIX століття).
• У Давній Греції проводилися змагання з крутіння дзиґи.

Джерело

08 жовтня - Всесвітній день восьминога

 

8 жовтня відзначають Всесвітній день восьминога (World Octopus Day).

Історія створення події

Дата для святкування була обрана не випадково. Слово «жовтень» англійською звучить «october», а «восьминіг» – «octopus». Обидва слова пішли від латинського octo – вісім. У Давньому Римі жовтень був восьмим місяцем у календарі.

Старші за динозаврів

Восьминоги дійсно заслуговують цього міжнародного дня. Вони живуть на планеті більш ніж 300 мільйонів років. Восьминоги з’явилися ще до динозаврів і змогли пережити їх. Ці істоти – одні із найрозумніших серед мешканців океану. Вони швидко вирішують досить важкі задачі. До того ж восьминоги дуже допитливі. Їх зовнішність також дуже незвична, вони можуть змінювати колір та форму.

Цікаві факти про восьминогів

• У восьминога 3 серця.
• У разі небезпеки він може відкидати щупальця подібно ящіркам.
• Восьминоги здатні проникнути навіть через вузькі місця, тому що змінюють форму свого тіла.

Джерело

07 жовтня (перший понеділок жовтня) - Всесвітній день запобігання булінгу

 

Всесвітній день запобігання булінгу (World Day Of Bullying Prevention) відзначається у перший понеділок жовтня. Це день, коли люди, навчальні заклади та громади об’єднуються, щоб підвищити обізнаність про згубний вплив булінгу та пропагувати доброту, прийняття та інклюзію.

Походження та значення

Всесвітній день запобігання булінгу був ініційований організацією STOMP Out Bullying з метою заохочення шкіл, громад та організацій до колективної роботи, щоб зупинити булінг, кібербулінг та покласти край ненависті та расизму шляхом підвищення обізнаності про поширеність та вплив усіх форм булінгу на дітей різного віку. Символом цього дня є синій колір, що символізує мир, важливість і впевненість.

Відзначення та заходи

У цей день учасникам пропонується одягнути блакитні (blue) сорочки, щоб символізувати об’єднану позицію проти булінгу. Школи та організації по всьому світу беруть участь у заході, закликаючи учнів та викладачів одягнути блакитні сорочки, створюючи море блакитного кольору на підтримку цієї справи. Цей день – не лише про носіння блакитного кольору, але й про поширення доброти і поваги. Учасників заохочують бути добрими, шанобливими і дізнаватися про інші культури. Їх закликають ділитися публікаціями та ретвітити пости з хештегами #BeKind, #BlueUp та #STOMPOutBullying, поширюючи інформацію та підвищуючи обізнаність про запобігання булінгу.

Запобігання булінгу передбачає заохочення емпатії, інклюзивності та співчуття до інших. Блакитний колір – це колір обізнаності щодо запобігання булінгу. Цей день також присвячений пошуку попереджувальних ознак булінгу та розмовам з дітьми чи студентами про булінг, наданню їм інструментів для протидії булінгу та конструктивного вираження своїх емоцій.

Джерело

7-13 жовтня (перший тиждень жовтня) - Тиждень захисту тварин.

 

Тиждень захисту тварин проводять щорічно упродовж першого повного тижня жовтня. Комітет IVSA (SCAW) – засновник свята – допомагає охочим організовувати заходи та транслювати їх через соціальні мережі задля просування цієї ініціативи.

Мета Тижня захисту тварин

Свято має на меті навчити людей любити тварин, ставитися до них з повагою. Більшість тварин приносять користь людям. Тому, зберігаючи їх, людина робить вклад у збереження самого людства.

На жаль, існує багато видів, які знаходяться на межі вимирання. Такі заходи, як Тиждень захисту тварин, допомагають звернути на це увагу.

Як провести цей тиждень?

В навчальних закладах запропонувати дітям привести з собою своїх домашніх улюбленців, познайомити їх з іншими.

Підписатися на регулярний платіж на користь зоозахисної організації.

Попрацювати волонтером у притулку для тварин.

Джерело

Всеукраїнський урок доброти у 4-А "Наші чотирилапі друзі"

 

Згоду на обробку персональних даних отримано відповідно до ст. 11, ст.14 Закону України №2297-VI "Про захист персональних даних".

4 жовтня - Всесвітній день тварин

Що це за подія?

4 жовтня у всьому світі відзначається важливе міжнародне свято – Всесвітній день тварин, або World Animal Day.

Всесвітній день тварин в історії

Вперше цей день організував 24 березня 1925 року у Берліні відомий на ті часи письменник та захисник тварин Генріх Ціммерманн. Через 4 роки святкування було призначене на 4 жовтня. Ціммерманн займався цією справою та домігся успіху – через 2 роки у Флоренції на міжнародному конгресі однодумців з захисного руху було затверджене це свято. Дату обрано на честь Франциска Асизького – католицького священнослужителя, покровителя тварин, який помер саме 4 жовтня.

Основна мета події

Його мета – звернути увагу суспільства на права тварин та умови їх утримання.

Загрози життю тварин є різноманітними: кожен день люди руйнують місця їх проживання, зловживають природними ресурсами, займаються браконьєрством та незаконною торгівлею, що призводить до зникнення цілих видів.Відповідно до статистичних даних, за одну годину на планеті зникають три популяції тварин, за день – більш ніж 75 видів тварин та рослин.

Цей день – нагода усвідомити людям свою відповідальність щодо тварин, можливість ще раз закликати суспільство захищати фауну.

Джерело

4 жовтня (перша п'ятниця жовтня) - Всесвітній день усмішки

 

Що це за свято?

Про те, що усміхатися корисно, чули всі. Усміхнена людина виглядає молодшою і навіть довше живе. Щира усмішка часто допомагає вирішити складні конфліктні ситуації. Тому не дивно, що в світі існує таке свято — Всесвітній день усмішки. З’явилося воно не так давно — в 1999 році. Отже, в першу п’ятницю жовтня ми будемо святкуємо черговий Всесвітній день усмішки. Це свято завжди випадає на п’ятницю, бо п’ятниця сама по собі сприяє усмішкам (попереду два вихідних дні), а жовтень у багатьох є початком сезонної депресії (день усмішки має цю депресію прогнати).

Як виникла ідея святкування Дня усмішки?

З’явилося це свято завдяки Харві Боллу — людині, яка придумала всім відомого смайлика.

У 1963 році Харві отримав замовлення від однієї американської страхової компанії на створення рекламного символу з метою підняття бойового духу співробітників. Саме тоді через злиття з іншою компанією працівники не були впевнені в своєму майбутньому, тому стали роздратованими, сумними та розгубленими, і це погано впливало на бізнес.

Недовго думаючи, Болл намалював усміхнене личко жовтого кольору і отримав за це 45 доларів. Створений Боллом символ сподобався замовникам і його було виготовлено у вигляді значка та видано службовцям і клієнтам страхової компанії. При цьому значки зі смайликом мали такий успіх, що фірмі довелося випустити ще 10 000 екземплярів.

День усмішки в історії

👉1967

В 1967 році усміхнений символ використали в рекламній кампанії Університету федеральних заощаджень і займів у Сіетлі.

👉1970, початок 1970-х

На початку 1970-х років зображення смайлика популяризували брати Бернар і Мюррей Спейн з Філадельфії. Вони виробляли кнопки, кавові чашки, футболки, наклейки і багато інших товарів, які були прикрашені смайликом.

👉1972

В 1972 році в США було продано майже 50 мільйонів зображень щасливого личка.

У тому ж 1972 році Франклін Лауфрані познайомив із творінням Харві Болла європейців. Він вперше дав йому назву «смайлик». Газета «France Soir» у Франції розпочала акцію «Знайдіть час посміхнутися». При цьому використовувався логотип смайлика, яким виділялися гарні новини, а люди могли вибрати для читання позитивні статті.

👉?, приблизно у 80-х

Зрештою, сонячного кольору смайлик став популярним у всьому світі. Сталося це після того, як два брати з Іспанії придумали для нього слоган — Have a Happy Day. Жовте личко вже зі слоганом стало справжнім хітом та з’явилося на різноманітній сувенірній продукції у всьому світі — від листівок до футболок. В США навіть випустили поштову марку зі смайликом.

👉1999

В 1999 році Харві Боллом був створений «Всесвітній фонд усмішок», увесь прибуток якого відтоді йде на благодійність. В тому ж році художник заснував і Всесвітній день усмішки. За задумом винахідника смайлика, цей день повинен бути присвячений гарному настрою та добрим справам.

З того часу ідея Харві знаходить все більше прихильників. Люди в усьому світі із задоволенням святкують день усмішки.

Часті Питання та відповіді про День усмішки

Чи має Всесвітній день посмішки свій особливий девіз?

Так, має. Девізом свята є слова: «Зроби добру справу. Допоможи хоча б одній людині посміхнутися».

Коли і де вперше відбулося святкування Всесвітнього дня усмішки?

Перше святкування відбулося в 1999 році на батьківщині Харві Болла, у Вустері, що в штаті Массачусетс, США.

Чи є сучасні текстові смайлики та емодзі нащадками символа, створеного Харві Боллом?

Можна вважати, що так. В 1982 році американець Скотт Фалман запропонував використовувати у зображенні дві крапки, дефіс і дужку, що закривається. Так з’явився емотикон, тобто піктограма, що виражає емоцію. На цій основі в 1998 році японцем Сігетака Куріта були створені зображення емодзі.

Як святкувати День усмішки?

Батьківщина свята — США, звідти воно розповсюдилося в різні країни світу. В Україні Всесвітній день усмішки не має якогось особливого національного колориту. Він святкується зазвичай згідно зі світовими традиціями. Цього дня часто проводяться флешмоби. Зазвичай люди збираються на свіжому повітрі та вишиковуються у фігуру в формі смайлика.

Також першої п’ятниці жовтня варто робити життєрадісні селфі зі смайликами та ділитися ними у соцмережах. Таким чином інтернет-користувачі намагаються покращити настрій іншим людям, тобто зробити те, до чого закликав Харві Болл, — «допомогти з’явитися хоча б одній усмішці».

Крім того, в день свята проводяться різноманітні заходи в дитячих садочках, школах, вищих навчальних закладах. Це конкурси на кращий малюнок чи присвячені посмішці семінари. Наприклад, деякі навчальні заклади вішають на вході «Дошку добрих побажань», де студенти можуть залишити на листочках-смайликах будь-які приємні слова, щоб підняти настрій своїм товаришам.

В багатьох країнах прийнято дарувати один одному сувеніри із зображенням смайлика — листівки, футболки, посуд чи іграшки.

Звісно, ніхто не обмежений у польоті своєї фантазії щодо святкування дня усмішки. Можна самому створити будь-яку традицію, аби лише вона була позитивною і відповідала загальній концепції свята.

Чому ми любимо цей день?

Емоції щастя і радості — одні з найважливіших для людини. Ми всі народжені зі здатністю посміхатися. Усмішка дарує невимовне тепло, відчуття безпеки, рятує від самотності, навіть покращує фізичне самопочуття. Нам приємно святкувати Всесвітній день усмішки — бо перш за все це свято доброзичливості та світлих емоцій.Цього дня не буде виглядати дивним, якщо ми зробимо кому-небудь гарний комплімент, купимо каву незнайомцю, поступимося місцем у транспорті, усміхнемося не тільки близьким та друзям, але й перехожим.

Свято має корисний і цілком матеріальний аспект — в першу п’ятницю жовтня багато людей роблять пожертви у різні благодійні фонди та доброчинні організації.

Святковий день — хороший привід налагодити відносини, які останнім часом погіршилися. Адже у відповідь на щиросердну посмішку, кумедного смайлика і добрі побажання лід у стосунках обов’язково розтане.

Робити добрі справи завжди приємно, а у Всесвітній день усмішки — особливо. Виникає відчуття єднання з тисячами людей у всьому світі, які цього дня так само дарують усмішки і гарні емоції один одному, примножуючи добро і зігріваючи людські душі.

Джерело